JÓGA

Popis služby

Jóga – věda o životě, umění žít, filozofie, móda ….? Až když jí začnete praktikovat, zjistíte, co znamená pro vás osobně. Až tehdy, když budete mít svůj vlastní prožitek… Pro mě znamená „jóga“ opravdu „sjednocení“, v původním smyslu toho Slova: spojení těla a mysli mostem, zvaným energie/“dech života“/prána. Splynutí bez rozlišování. Skutečná jednota. Myslím si, že člověk doopravdy „vstupuje do jógy“ v tom nejvhodnějším bodě, v určitém okamžiku svého života - když je připraven. Potom vše začíná plynout a krásně do sebe zapadat. S každým cvičením začínáte víc a víc poznávat sami sebe, uvědomujete si možnosti svého těla a tím zároveň i mysli. Cítíte, že každým odstraněním blokády ve fyzickém těle se posouváte dál – do nového, uvolněnějšího a otevřenějšího prostoru - i v mysli . Zároveň se tím otvírá větší intuice vůči vlastnímu tělu, vnímáte je volně a přirozeně a vaše tělo vás pak se stejnou uvolněností pouští do větších „fyzických výkonů“. Vše se děje s oporou a v doprovodu vědomého dechu, tedy ve spočinutí „tady a teď“, bez myšlenek.. které umožňuje čisté, nerušené soustředění na cvičení. Tak můžeme docílit dokonalé relaxace a restartu – návratu k sobě, do svého nitra – té nejlepší přípravy na všechny další výzvy „samsáry“. V našich pravidelných cvičeních se společně snažíme rozpoznat a uchopit ten správný bod či okamžik uvnitř nás – a uvolnit cestu procesu. Lektorka, Vlasta Hodanová Odkaz na online přenos obdržíte emailem na základě vaší registrace. -------------------- Yoga is the “union” in the original meaning of the word: the union of body and mind, the bridge, known as energy (breath of life) or prana. Every exercise helps you learn more and more about yourself. You realize the possibilities of your body and at the same time of the mind. You feel that every blockage you remove in your physical body moves you further on – to a newer, more relaxed and open space – and this applies to the mind as well. You open up your intuition regarding your body, begin to perceive it freely, so that it can handle more demanding exercises in a more relaxed manner. All happens with support and with mindful breathing, with our mind in “here and now”, in the state without thoughts, which allows us fully concentrate on the exercise.Thus you can achieve a perfect relaxation and restart.

Kontaktní údaje

• Dubová 563, Tuchoměřice, Česko

  777272417

  info@nala.cz