Liz Sung
LUDŽONG 2. část
4. - 6. 12. 2026
KKPL centrum
Srdečně vás zveme na pokračování kurzu Ludžongu s Liz Sung.
Tento prodloužený víkendový program navazuje na předchozí výuku Ludžongu, tibetského tréninku těla. Společně projdeme dalších deset cviků a tím dokončíme celé učení a praxi všech cvičení Ludžongu.
Možnost i ONLINE účasti!
O lektorce:
Liz Sung vyrůstala v New Yorku a v současnosti žije v Los Angeles v Kalifornii. Je praktikující tradice Yuthok Nyingthig, vadžrajánové linie Buddhy medicíny, pod vedením svého hlavního učitele Dr. Nidy Chenagtsanga, u něhož také studovala tibetskou jógu a Sowa Rigpa (tradiční tibetskou medicínu). Pod vlivem svého korejského původu a mahájánových buddhistických tradic, ve kterých vyrůstala, zahájila Liz své studium dharmy pod vedením svého prvního učitele z linie Gelug.
Jako ředitelka programu jógy v Sowa Rigpa Institute se Liz podílela na vytvoření studijního programu Sowa Rigpa Yoga, který propojuje tibetskou medicínu s tibetskou jógou.
Liz je zakladatelkou značky SAMAYA, zaměřené na meditační životní styl, a spolutvůrkyní projektu Tanaduk Garden, jedinečné iniciativy vzniklé ve spolupráci s Dr. Nidou. Tento projekt se věnuje sdílení bohatého bylinného i duchovního dědictví tibetské medicíny a zpřístupňování její moudrosti širší veřejnosti.
O Ludžongu:
Ludžong, doslova „trénink těla“, je tradiční tibetská jógová praxe, která propojuje dynamický pohyb, dech a vědomou pozornost s cílem posílit tělo, harmonizovat jemné energie a rozvíjet jasnost mysli.
Praxe Ludžongu vychází z učení dzogčhenového mistra Longčhenpy ze 14. století a zkoumá hluboký vztah mezi tréninkem těla a tréninkem mysli. Prostřednictvím dynamických i meditativních cvičení pomáhá praxe uvolňovat fyzické a energetické blokády, rozvíjet sílu a vitalitu a připravovat praktikujícího na hlubší stavy meditace a probuzení vědomí.
Tato podoba Longčhenpova Ludžongu byla poprvé veřejně představena Dr. Nidou Chenagtsangem v roce 2024. Integruje principy Sowa Rigpa, tradiční tibetské medicíny, a podporuje optimální fyzickou i duševní pohodu. Ludžong přirozeně navazuje na jemnější terapeutická cvičení Nedžangu a nabízí dynamičtější přístup k práci s tělem jako prostředkem léčení, transformace a rozvoje meditativního poznání.
Časový harmonogram kurzu:
Pátek 4. 12.
Úvodní přednáška: 18:00 - 20:00
Sobota + neděle 5. - 6. 12.
1. část: 9:00 - 12:00
Přestávka na oběd: 12:00 - 14:00 (v ceně vstupenky je zahrnut lehký vegetariánský oběd)
2. část: 14:00 - 17:00
Těšíme se na vás,
Váš NALA tým