Liz Sung
LUDŽONG 2. část
4. - 6. 12. 2026
KKPL centrum
Srdečně vás zveme na pokračování kurzu Ludžongu s Liz Sung.
Tento prodloužený víkendový program navazuje na předchozí výuku Ludžongu, tibetského tréninku těla. Společně projdeme dalších deset cviků a tím dokončíme celé učení a praxi všech cvičení Ludžongu.
Možnost i ONLINE účasti!
Možnost zakoupit videozáznam z kurzu Lujong I. Viz níže.
O lektorce:
Liz Sung vyrůstala v New Yorku a v současnosti žije v Los Angeles v Kalifornii. Je praktikující tradice Yuthok Nyingthig, vadžrajánové linie Buddhy medicíny, pod vedením svého hlavního učitele Dr. Nidy Chenagtsanga, u něhož také studovala tibetskou jógu a Sowa Rigpa (tradiční tibetskou medicínu). Pod vlivem svého korejského původu a mahájánových buddhistických tradic, ve kterých vyrůstala, zahájila Liz své studium dharmy pod vedením svého prvního učitele z linie Gelug.
Jako ředitelka programu jógy v Sowa Rigpa Institute se Liz podílela na vytvoření studijního programu Sowa Rigpa Yoga, který propojuje tibetskou medicínu s tibetskou jógou.
Liz je zakladatelkou značky SAMAYA, zaměřené na meditační životní styl, a spolutvůrkyní projektu Tanaduk Garden, jedinečné iniciativy vzniklé ve spolupráci s Dr. Nidou. Tento projekt se věnuje sdílení bohatého bylinného i duchovního dědictví tibetské medicíny a zpřístupňování její moudrosti širší veřejnosti.
O Ludžongu:
Ludžong, doslova „trénink těla“, je tradiční tibetská jógová praxe, která propojuje dynamický pohyb, dech a vědomou pozornost s cílem posílit tělo, harmonizovat jemné energie a rozvíjet jasnost mysli.
Praxe Ludžongu vychází z učení dzogčhenového mistra Longčhenpy ze 14. století a zkoumá hluboký vztah mezi tréninkem těla a tréninkem mysli. Prostřednictvím dynamických i meditativních cvičení pomáhá praxe uvolňovat fyzické a energetické blokády, rozvíjet sílu a vitalitu a připravovat praktikujícího na hlubší stavy meditace a probuzení vědomí.
Tato podoba Longčhenpova Ludžongu byla poprvé veřejně představena Dr. Nidou Chenagtsangem v roce 2024. Integruje principy Sowa Rigpa, tradiční tibetské medicíny, a podporuje optimální fyzickou i duševní pohodu. Ludžong přirozeně navazuje na jemnější terapeutická cvičení Nedžangu a nabízí dynamičtější přístup k práci s tělem jako prostředkem léčení, transformace a rozvoje meditativního poznání.
Časový harmonogram kurzu:
Pátek 4. 12.
Úvodní přednáška: 18:00 - 20:00
Sobota + neděle 5. - 6. 12.
1. část: 9:00 - 12:00
Přestávka na oběd: 12:00 - 14:00 (v ceně vstupenky je zahrnut lehký vegetariánský oběd)
2. část: 14:00 - 17:00
VIDEOZÁZNAM Z LOŇSKÉHO KURZU "LUDŽONG I"
Pokud máte zájem zúčastnit se tohoto kurzu, ale neměli jste možnost absolvovat předchozí kurz Ludžong I, nabízíme vám možnost zakoupit si videozáznam z loňského kurzu Ludžong I, který u nás v minulém roce vedli Dr. Nida Chenagtsang a Liz Sung. Dr. Nida v něm představil teoretické základy této tibetské jógové praxe, zatímco Liz Sung účastníky provedla praktickým nácvikem prvních deseti cviků Ludžongu. Videozáznam tak může posloužit jako užitečná příprava pro účast na tomto navazujícím programu.
Tuto možnost naleznete v Kalendáři akcí, kde si vyberete akci „Ludžong I. část – videozáznam“.
Těšíme se na vás,
Váš NALA tým